BENEFITS OF ALMONDS
BENEFITS OF ALMONDS
1. It reduces cholesterol & lower risk of heart attack.
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2. It helps in weight loss as it contains healthy fats.
3. It improves brain healthy.
4. It prevents from cancer.
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5. It prevents from hair fall.
6. It prevents from diabetes.
7. It improves our digestive system.
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8. It is good for the skin.
9. It is good at the time of pregnancy.
10. It cures from dandruff and inflammation.
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ଆଲମଣ୍ଡର ଲାଭ 
1. ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା କମ୍ କରିଥାଏ |
2. ଏହା ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବି ଧାରଣ କରିଥିବାରୁ ଏହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
3. ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ କରିଥାଏ | eduodialifejkc.blogspot.com
4. ଏହା କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ |
5. ଏହା କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ |
6. ଏହା ମଧୁମେହରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ |
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7. ଏହା ଆମର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ |
8. ଏହା ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭଲ ଅଟେ |
9. ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହା ଭଲ |
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10. ଏହା ରୁପି ଏବଂ ଜ୍ୱରରୁ ଆରୋଗ୍ୟ କରେ |
बादाम के फायदे
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2. यह वजन घटाने में मदद करता है क्योंकि इसमें स्वस्थ वसा होता है।
2. यह वजन घटाने में मदद करता है क्योंकि इसमें स्वस्थ वसा होता है।3. यह मस्तिष्क को स्वस्थ रखता है।
4. यह कैंसर से बचाता है।
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5. यह बालों को झड़ने से रोकता है।
6. यह मधुमेह से बचाता है।
7. यह हमारे पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है।
8. यह त्वचा के लिए अच्छा होता है।
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9. यह गर्भावस्था के समय अच्छा होता है।
10. यह रूसी और सूजन को दूर करता है।
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